Dark Triad ในที่ทำงาน: การรับมือกับพลวัตความสัมพันธ์

การรับมือกับความสัมพันธ์ในที่ทำงานอาจเป็นหนึ่งในแง่มุมที่ท้าทายที่สุดในอาชีพการงาน คุณอาจเคยพบเจอเพื่อนร่วมงานที่มีความทะเยอทะยานอย่างไม่ลดละ หัวหน้างานที่ต้องการการชื่นชมตลอดเวลา หรือเพื่อนร่วมทีมที่ดูเหมือนขาดความเห็นอกเห็นใจอย่างแท้จริง พฤติกรรมที่ซับซ้อนเหล่านี้มักสามารถทำความเข้าใจได้ผ่านกรอบแนวคิดทางจิตวิทยาของ Dark Triad แต่ ** คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณกำลังเผชิญหน้ากับบุคลิกภาพแบบ Dark Triad? ** การเข้าใจลักษณะเหล่านี้เป็นก้าวแรกสู่การสร้างสภาพแวดล้อมการทำงานที่ดีต่อสุขภาพและมีประสิทธิภาพมากขึ้นสำหรับตัวคุณเอง

Dark Triad หมายถึงลักษณะบุคลิกภาพสามประการ ได้แก่ มาเคียเวลลิอานิสม์ (Machiavellianism) หลงตัวเอง (narcissism) และบุคลิกภาพผิดปกติแบบต่อต้านสังคม (psychopathy) แม้ว่าชื่อจะฟังดูรุนแรง แต่ลักษณะเหล่านี้มีอยู่หลากหลายระดับ การรับรู้ถึงการแสดงออกของลักษณะเหล่านี้ในที่ทำงานเป็นทักษะที่สำคัญสำหรับทั้งพนักงานและผู้นำ การทำความเข้าใจพลวัตเหล่านี้สามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตการทำงานของคุณได้ สำหรับผู้ที่สนใจในการสำรวจตนเองอย่างลึกซึ้ง ** การทดสอบ Dark Triad ** สามารถเป็นเครื่องมืออันล้ำค่าสำหรับการตระหนักรู้ในตนเองและการเติบโต คุณพร้อมที่จะถอดรหัสบุคลิกภาพรอบตัวคุณแล้วหรือยัง? คุณสามารถ เริ่มการประเมินของคุณ เพื่อรับมุมมองใหม่

ทำความเข้าใจลักษณะ Dark Triad ในสภาพแวดล้อมการทำงาน

เพื่อให้สามารถจัดการกับพลวัตในที่ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ คุณต้องสามารถระบุพฤติกรรมเหล่านี้ได้ก่อน ลักษณะทั้งสามประการนี้ แม้จะแตกต่างกัน แต่ก็สามารถทับซ้อนกันได้บ่อยครั้ง สร้างโปรไฟล์บุคลิกภาพที่ซับซับซ้อนซึ่งส่งผลกระทบต่อสภาพแวดล้อมสำนักงานทั้งหมด การรับรู้ถึงสิ่งเหล่านี้ไม่ใช่การตีตราเพื่อนร่วมงาน แต่เป็นการทำความเข้าใจแรงจูงใจที่อยู่เบื้องหลังการกระทำของพวกเขา

มาเคียเวลลิอานิสม์ในที่ทำงาน: พฤติกรรมเชิงกลยุทธ์และการบงการ

บุคคลที่มีลักษณะมาเคียเวลลิอานิสม์สูง มองผู้อื่นเป็นเบี้ยในเกมหมากรุกส่วนตัวของพวกเขา ในที่ทำงาน สิ่งนี้แสดงออกด้วยพฤติกรรมเชิงกลยุทธ์สูงและการบงการบ่อยครั้ง พวกเขาเป็นนักสร้างเครือข่ายที่เก่งกาจ แต่ความสัมพันธ์ของพวกเขามุ่งเน้นไปที่ผลประโยชน์ส่วนตัว เพื่อขับเคลื่อนเป้าหมายของตนเอง

เพื่อนร่วมงานเหล่านี้อาจปล่อยข่าวลือเพื่อทำลายคู่แข่ง ขโมยผลงานของผู้อื่น หรือใช้คำเยินยอเพื่อให้ได้ความโปรดปรานจากผู้บังคับบัญชา พวกเขามีเหตุผลและมองโลกในแง่ร้าย เชื่อว่าจุดจบจะพิสูจน์วิธีการเสมอ แม้ว่าความทะเยอทะยานของพวกเขาอาจสอดคล้องกับเป้าหมายของบริษัทในบางครั้ง แต่วิธีการของพวกเขามักสร้างวัฒนธรรมแห่งความไม่ไว้วางใจและการเมืองภายใน

หลงตัวเองในที่ทำงาน: ความยิ่งใหญ่และความต้องการการชื่นชม

ลักษณะหลงตัวเองในที่ทำงานมักจะสังเกตได้ง่ายกว่า บุคคลเหล่านี้มีความรู้สึกยิ่งใหญ่ เชื่ออย่างแท้จริงว่าตนเองเหนือกว่าเพื่อนร่วมงาน พวกเขาโหยหาการยืนยันและการชื่นชมอย่างต่อเนื่อง มักจะครอบงำการประชุมเพื่อแสดงความฉลาดที่รับรู้ได้ของตนเอง และพยายามหาคำชมเชยสำหรับผลงานของตน

เพื่อนร่วมงานที่มีลักษณะหลงตัวเองสูงอาจอ่อนไหวต่อคำวิจารณ์อย่างยิ่ง ปฏิกิริยาด้วยความโกรธหรือการตั้งรับต่อข้อเสนอแนะใดๆ ที่ไม่ใช่คำชมที่สดใส พวกเขาอาจมีปัญหาในการทำงานเป็นทีม เว้นแต่ว่าพวกเขาจะอยู่ในสปอตไลท์ และพวกเขามักจะรู้สึกว่าตนเองมีสิทธิ์ที่จะได้รับการเลื่อนตำแหน่งและการปฏิบัติต่อเป็นพิเศษ ความมีเสน่ห์ของพวกเขาอาจน่าดึงดูด แต่การมุ่งเน้นที่ตนเองสามารถบั่นทอนขวัญกำลังใจของทีมได้

บุคลิกภาพผิดปกติแบบต่อต้านสังคมในโลกธุรกิจ: การขาดความเห็นอกเห็นใจและแรงกระตุ้น

ในบริบทขององค์กร ลักษณะบุคลิกภาพผิดปกติแบบต่อต้านสังคมไม่ได้เกี่ยวกับความรุนแรง แต่เป็นการขาดความเห็นอกเห็นใจอย่างลึกซึ้งและแนวโน้มที่จะหุนหันพลันแล่น บุคคลเหล่านี้สามารถมีเสน่ห์และสงบเสงี่ยมบนพื้นผิว ซึ่งทำให้พฤติกรรมของพวกเขาชวนสับสนเป็นพิเศษ พวกเขามีปัญหาในการเข้าใจหรือแบ่งปันความรู้สึกของเพื่อนร่วมงาน มองว่าการแสดงออกทางอารมณ์เป็นจุดอ่อนที่สามารถใช้ประโยชน์ได้

สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การตัดสินใจที่โหดเหี้ยม การยินยอมที่จะไล่พนักงานออกโดยไม่ลังเล หรือการมีส่วนร่วมในกลยุทธ์ทางธุรกิจที่มีความเสี่ยงสูงเพื่อความตื่นเต้นส่วนตัว การหุนหันพลันแล่นของพวกเขายังสามารถส่งผลให้เกิดพฤติกรรมที่ไม่น่าเชื่อถือและไม่คำนึงถึงผลกระทบระยะยาว แนวทางที่เย็นชาและไม่แยแสนี้สามารถทำลายความสามัคคีของทีมและความปลอดภัยทางจิตใจได้อย่างมาก การทำความเข้าใจพฤติกรรมเหล่านี้สามารถเริ่มต้นได้ด้วย การทดสอบ Dark Triad ฟรี

รูปแบบความเป็นผู้นำแบบ Dark Triad และผลกระทบ

เมื่อลักษณะเหล่านี้มีอยู่ในตำแหน่งผู้นำ ผลกระทบของมันจะทวีคูณไปทั่วทั้งองค์กร ** ความเป็นผู้นำแบบ Dark Triad ** เป็นดาบสองคม มันอาจให้ผลลัพธ์ในระยะสั้น แต่บ่อยครั้งก็ต้องแลกมาด้วยต้นทุนระยะยาวที่สำคัญต่อวัฒนธรรมองค์กรและความเป็นอยู่ที่ดีของพนักงาน

ผู้นำที่มีเสน่ห์แต่โหดเหี้ยม: ข้อดีและข้อเสีย

ผู้นำที่มีลักษณะ Dark Triad อาจดูมีเสน่ห์ มั่นใจ และเด็ดขาดอย่างไม่น่าเชื่อ ความเต็มใจที่จะตัดสินใจที่ยากลำบากและมุ่งเน้นไปที่เป้าหมายอย่างแน่วแน่สามารถน่าประทับใจ ในช่วงเวลาวิกฤตหรือการพลิกฟื้นขององค์กร แนวทางที่กล้าหาญและไม่ใช่อารมณ์อาจถูกมองว่าเป็นสิ่งที่บริษัทต้องการ

อย่างไรก็ตาม รายการ "ข้อเสีย" นั้นยาวเหยียด รูปแบบความเป็นผู้นำนี้ส่งเสริมสภาพแวดล้อมที่เป็นพิษ ซึ่งความกลัวไม่ใช่แรงจูงใจหลัก อัตราการหมดไฟและการลาออกของพนักงานมีแนวโน้มที่จะสูง เนื่องจากผู้คนรู้สึกว่าถูกลดทอนคุณค่า ถูกบงการ หรือเหนื่อยล้าทางอารมณ์ จุดสนใจคือชัยชนะส่วนบุคคลของผู้นำ ไม่ใช่ความสำเร็จโดยรวมของทีม

ลักษณะ Dark Triad ส่งผลต่อพลวัตทีมและขวัญกำลังใจอย่างไร

ผลกระทบที่ส่งต่อไปยังเพื่อนร่วมงานหรือผู้นำแบบ Dark Triad ต่อ ** พลวัตทีม ** นั้นสำคัญ ความไว้วางใจ ซึ่งเป็นรากฐานของทีมที่มีประสิทธิภาพใดๆ จะค่อยๆ สึกกร่อน สมาชิกในทีมจะลังเลที่จะแบ่งปันความคิดเพราะกลัวว่าจะถูกขโมยหรือถูกเยาะเย้ย วัฒนธรรมของการทรยศและนินทาอาจเข้ามาแทนที่การทำงานร่วมกันอย่างเปิดเผย

ขวัญกำลังใจตกต่ำลง เนื่องจากพนักงานรู้สึกถึงความไม่ยุติธรรมและความวิตกกังวล ประสิทธิภาพการทำงานอาจได้รับผลกระทบ เนื่องจากผู้คนใช้พลังงานมากขึ้นในการจัดการกับความขัดแย้งระหว่างบุคคล แทนที่จะมุ่งเน้นไปที่งานของตน ท้ายที่สุดแล้ว ความคิดสร้างสรรค์และนวัตกรรมจะถูกยับยั้ง เนื่องจากความปลอดภัยทางจิตใจไม่มีอยู่จริง การทำความเข้าใจแนวโน้มของตนเองผ่าน การทดสอบบุคลิกภาพของเรา สามารถช่วยให้คุณเป็นสมาชิกทีมที่ตระหนักรู้ในตนเองมากขึ้น

อาชีพที่อาจพบเห็นลักษณะ Dark Triad

สภาพแวดล้อมทางวิชาชีพบางอย่าง อาจจะโดยตั้งใจหรือไม่ก็ตาม ดึงดูดและแม้กระทั่งให้รางวัลแก่บุคคลที่มีลักษณะ Dark Triad การตอบคำถามทั่วไปว่า "อาชีพใดที่มีลักษณะ Dark Triad?" จำเป็นต้องพิจารณาลักษณะของบทบาทนั้นๆ เอง

อุตสาหกรรมและบทบาทที่มีความเสี่ยงสูง: ความเชื่อมโยงที่พบบ่อย

สาขาที่มีความเสี่ยงสูงและการแข่งขันสูงมักเกี่ยวข้องกับความชุกของลักษณะ Dark Triad ที่สูงกว่า บทบาทเช่น CEO ศัลยแพทย์ ทนายความ และพนักงานขายระดับบนสุด มักต้องการการแยกอารมณ์ การรับความเสี่ยงอย่างมีกลยุทธ์ และแรงขับเคลื่อนในการแข่งขันที่แข็งแกร่ง

ตัวอย่างเช่น ศัลยแพทย์จำเป็นต้องสงบและแยกตัวภายใต้แรงกดดัน ทนายความธุรกิจอาจจำเป็นต้องมีทักษะในการบงการเชิงกลยุทธ์ระหว่างการเจรจา แม้ว่าลักษณะเหล่านี้อาจเป็นประโยชน์ในบริบทเหล่านี้ แต่ก็คือ ** ความเข้มข้น ** และ ** การขาดความตระหนักรู้ในตนเอง ** ที่ทำให้มืออาชีพที่มีประสิทธิภาพแตกต่างจากผู้ที่เป็นพิษ

นอกเหนือจากภาพลักษณ์เหมารวม: ความแตกต่างในการแสดงออกของลักษณะ

เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องก้าวข้ามภาพลักษณ์เหมารวม ไม่ใช่ CEO ทุกคนจะเป็นบุคลิกภาพผิดปกติแบบต่อต้านสังคม และไม่ใช่นักขายทุกคนจะเป็นคนหลงตัวเอง ลักษณะเหล่านี้มีอยู่หลากหลายระดับ ความมั่นใจในตนเองในระดับที่ดีต่อสุขภาพนั้นแตกต่างจากความหลงตัวเองที่เป็นพิษ และการคิดเชิงกลยุทธ์ก็ไม่เหมือนกับมาเคียเวลลิอานิสม์ที่เป็นอันตราย

กุญแจสำคัญคือ ** ความแตกต่างในการแสดงออกของลักษณะ ** สภาพแวดล้อมสามารถส่งเสริมแง่มุมเชิงบวกของลักษณะเหล่านี้ (เช่น ความมั่นใจ ความทะเยอทะยาน) หรือให้รางวัลกับการแสดงออกที่ทำลายล้างที่สุด (เช่น การเอาเปรียบ ความเย่อหยิ่ง) การตระหนักรู้เป็นเครื่องมือที่ช่วยแยกแยะระหว่างทั้งสอง

กลยุทธ์ในการรับมือกับเพื่อนร่วมงานและผู้นำแบบ Dark Triad

หากคุณสังเกตเห็นพฤติกรรมเหล่านี้ในที่ทำงานของคุณ คุณไม่ได้ไร้พลัง การเตรียมตัวด้วยกลยุทธ์ที่นำไปปฏิบัติได้จริงสามารถปกป้องความเป็นอยู่ที่ดีและอาชีพของคุณได้ ** การจัดการเพื่อนร่วมงานแบบ Dark Triad ** เป็นเรื่องของการจัดการปฏิสัมพันธ์ของคุณกับพวกเขา มากกว่าที่จะพยายามเปลี่ยนแปลงพวกเขา

การกำหนดขอบเขตที่แข็งแรงและการปกป้องความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ

การตั้งขอบเขตที่ชัดเจนคือแนวป้องกันแรกของคุณ

• ** บันทึกทุกสิ่ง **: เก็บบันทึกเป็นลายลักษณ์อักษรของการโต้ตอบ คำสั่ง และข้อตกลงที่สำคัญ ใช้อีเมลเพื่อยืนยันการสนทนาทางวาจา สิ่งนี้จะสร้างบันทึกที่เป็นข้อเท็จจริงซึ่งยากต่อการโต้แย้ง
• ** จำกัดการเปิดเผยข้อมูลส่วนตัว **: หลีกเลี่ยงการแบ่งปันจุดอ่อนส่วนตัวหรือข้อมูลส่วนตัว เนื่องจากอาจถูกนำไปใช้ต่อต้านคุณ
• ** ควบคุมเวลาของคุณ **: ยืนกรานเกี่ยวกับความพร้อมของคุณ อย่าปล่อยให้พวกเขาครอบงำเวลาของคุณด้วยความต้องการที่ไม่จำเป็นหรือวิกฤตที่สร้างขึ้น

เทคนิคการสื่อสารและการแก้ไขข้อขัดแย้งที่มีประสิทธิภาพ

เมื่อคุณต้องสื่อสาร ให้ทำอย่างมีกลยุทธ์

• ** ยึดตามข้อเท็จจริงและไม่ใช้อารมณ์ **: นำเสนอข้อมูลตามข้อเท็จจริงและหลีกเลี่ยงการปะทะคารมทางอารมณ์ ยึดติดกับข้อเท็จจริงของสถานการณ์
• ** ใช้ "ฉัน" แทน "คุณ" **: การแสดงความต้องการและความกังวลของคุณจากมุมมองของคุณ (เช่น "ฉันต้องการรายงานภายในวันศุกร์เพื่อให้ทันกำหนดส่งของฉัน") แทนที่จะเป็นการกล่าวหาแบบ "คุณ"
• ** อย่ามีส่วนร่วมในการนินทา **: ปฏิเสธที่จะเข้าไปพัวพันกับการเมืองของพวกเขา รักษาความซื่อสัตย์ของคุณโดยการเป็นแหล่งของการสื่อสารที่เชื่อถือได้และเป็นบวก

เมื่อใดควรรีบขอความช่วยเหลือ: การจดจำสัญญาณเตือนและทรัพยากร

บางครั้ง กลยุทธ์รายบุคคลอาจไม่เพียงพอ ให้ตระหนักถึงสัญญาณเตือน เช่น การกลั่นแกล้ง การล่วงละเมิด หรือการกระทำที่ชัดเจนว่าผิดจรรยาบรรณหรือไม่เป็นไปตามกฎหมาย ในกรณีเหล่านี้ สิ่งสำคัญคือต้องขอความช่วยเหลือจากทรัพยากรที่เหมาะสม

ซึ่งอาจหมายถึงการพูดคุยกับที่ปรึกษาที่ไว้ใจ หัวหน้างาน หรือฝ่ายบุคคลของคุณ ให้เอกสารหลักฐานของคุณ การปกป้องสุขภาพจิตของคุณเป็นสิ่งสำคัญสูงสุด และในสภาพแวดล้อมที่เป็นพิษบางแห่ง กลยุทธ์ที่ดีที่สุดอาจเป็นการวางแผนการออกไปของคุณ

การเสริมสร้างประสบการณ์การทำงานของคุณผ่านการตระหนักรู้

ที่ทำงานเป็นระบบนิเวศที่ซับซ้อนของบุคลิกภาพ การทำความเข้าใจ Dark Triad ไม่ใช่การสร้างสภาพแวดล้อมที่หวาดระแวงหรือตัดสิน แต่เป็นการเสริมพลังให้ตัวเองด้วยความรู้ ด้วยการจดจำรูปแบบของมาเคียเวลลิอานิสม์ การหลงตัวเอง และบุคลิกภาพผิดปกติแบบต่อต้านสังคม คุณสามารถพัฒนากลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพเพื่อปกป้องความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ ปรับปรุงการสื่อสาร และส่งเสริมพลวัตทีมที่ดีต่อสุขภาพยิ่งขึ้น

เครื่องมือที่ทรงพลังที่สุดในกระบวนการนี้คือการตระหนักรู้ในตนเอง การทำความเข้าใจโปรไฟล์บุคลิกภาพของคุณเอง — จุดแข็ง ความท้าทาย และแนวโน้มของคุณ — ช่วยให้คุณมีความชัดเจนในการจัดการกับสถานการณ์ระหว่างบุคคลที่ยากลำบากด้วยความมั่นใจ คุณพร้อมที่จะก้าวแรกสู่การรับรู้ที่มากขึ้นแล้วหรือยัง? ค้นพบผลลัพธ์ของคุณ และเริ่มต้นการเดินทางของการเติบโตส่วนบุคคลและวิชาชีพของคุณในวันนี้

---

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับ Dark Triad ในที่ทำงาน

** คนแบบ Dark Triad ทำตัวอย่างไรในสภาพแวดล้อมการทำงาน? **

บุคคลที่มีลักษณะ Dark Triad ที่แข็งแกร่งมักจะทำในสิ่งที่ตนเองได้รับประโยชน์ พวกเขาอาจมีกลยุทธ์และบงการ (มาเคียเวลลิอานิสม์) ต้องการคำชมตลอดเวลาและรู้สึกว่าตนเองเหนือกว่า (หลงตัวเอง) หรือมีเสน่ห์แต่ขาดความเห็นอกเห็นใจและรับความเสี่ยงมากเกินไป (บุคลิกภาพผิดปกติแบบต่อต้านสังคม) พฤติกรรมของพวกเขามักมีเป้าหมายเพื่อผลประโยชน์ส่วนบุคคล โดยไม่คำนึงถึงผลกระทบต่อเพื่อนร่วมงานหรือบริษัท

** อาชีพใดที่มีลักษณะ Dark Triad? **

แม้ว่าจะไม่มีอาชีพใดที่จำกัดเฉพาะลักษณะเหล่านี้ แต่ลักษณะเหล่านี้มักเกี่ยวข้องกับสาขาที่มีความเสี่ยงสูงและการแข่งขันสูง เช่น ผู้นำองค์กร (CEO) กฎหมาย ศัลยกรรม และการขาย บทบาทเหล่านี้อาจให้รางวัลแก่ลักษณะต่างๆ เช่น การแยกตัวทางอารมณ์ ความทะเยอทะยาน และการรับความเสี่ยง อย่างไรก็ตาม นี่เป็นความสัมพันธ์ ไม่ใช่กฎ

** ฉันจะระบุลักษณะ Dark Triad ในเพื่อนร่วมงานหรือผู้นำได้อย่างไร? **

มองหารูปแบบพฤติกรรมที่สอดคล้องกัน แทนที่จะเป็นเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นเพียงครั้งเดียว สัญญาณสำคัญ ได้แก่ การบงการเรื้อรัง ความรู้สึกว่าตนเองสำคัญอย่างยิ่งใหญ่ การไม่แยแสต่อความรู้สึกของผู้อื่นอย่างโจ่งแจ้ง แนวโน้มที่จะเอาเปรียบผู้อื่นเพื่อผลประโยชน์ส่วนบุคคล และความไม่สามารถรับผิดชอบต่อความผิดพลาดของตนเอง หากต้องการทำความเข้าใจลักษณะเหล่านี้ให้ดีขึ้น คุณสามารถ ทำแบบทดสอบฟรีของเรา

** คนที่มีลักษณะ Dark Triad สามารถเป็นผู้นำที่ดีได้หรือไม่? **

เรื่องนี้ซับซ้อน ในระยะสั้น ความเด็ดขาดและความทะเยอทะยานของพวกเขาอาจนำไปสู่ผลลัพธ์ที่น่าประทับใจ อย่างไรก็ตาม รูปแบบความเป็นผู้นำของพวกเขามักจะกลายเป็นพิษเมื่อเวลาผ่านไป นำไปสู่การลาออกของพนักงานในอัตราสูง ขวัญกำลังใจต่ำ และสภาพแวดล้อมที่เต็มไปด้วยความกลัว ความเป็นผู้นำที่ยั่งยืนและเป็นบวกไม่ค่อยเกี่ยวข้องกับลักษณะ Dark Triad ที่แข็งแกร่งและไม่ได้รับการจัดการ

** มีกลยุทธ์การรับมือใดบ้างสำหรับการจัดการกับบุคลิกภาพแบบ Dark Triad ในที่ทำงาน? **

กลยุทธ์สำคัญ ได้แก่ การกำหนดขอบเขตที่แข็งแรง การบันทึกการโต้ตอบที่สำคัญทั้งหมด การสื่อสารตามข้อเท็จจริงและไม่ใช้อารมณ์ และการหลีกเลี่ยงการเปิดเผยข้อมูลส่วนตัว นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญในการสร้างเครือข่ายสนับสนุนที่แข็งแกร่งของเพื่อนร่วมงานที่ไว้ใจ และขอคำแนะนำจากฝ่ายบุคคลเมื่อจำเป็น

• ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: บทความนี้ให้ข้อมูลเพื่อวัตถุประสงค์ทางการศึกษาและการสำรวจตนเองเท่านั้น ไม่สามารถใช้ทดแทนคำแนะนำทางจิตวิทยาอย่างมืออาชีพ การวินิจฉัยทางคลินิก หรือการรักษาได้*